AGENDA
iedere maand
ademworkshops en follow-ups art of breathing
- De workshops worden door mij gegeven ter introductie van de cursus Art of Breathing van Art of Living
- De Follow-ups kun je volgen als je de cursus Art of Breathing van Art of Living hebt gevolgd
- Voor het vinden en boeken van de workshops check de agenda van Art of living, klik hiervoor op onderstaande button
zondag 21 december 2024 van 15:00 - 16.30 uur
MEDITEER MET gURUDEV OP WERELD mEDITATIE DAG
De Verenigde Naties heeft 21 december aangemerkt als Wereld Meditatie Dag. Om dit historisch moment te vieren wil ik jullie uitnodigen voor een groepsmeditatie bij ons in de studio. H.H. Sri Sri Ravi Shankar, humanitair leider, zal rond 15.00/15.30 uur live een meditatie gaan geven. Deze is te volgen via een livestream. Dit kan thuis, maar dus ook in de studio van IYD. Ervaar de kracht van collectieve meditatie voor innerlijke transformatie en voor Wereld Vrede. Mediteer mee met H.H. Sri Sri Ravi Shankar op Wereld Meditatie Dag. Dit evenement is gratis. Je kunt je registreren via onderstaande button. Ook zal ik dit evenement plaatsen in momoyoga. In de omschrijving van dit evenement staat de registratielink. Ervaring met meditatie is niet nodig.
zondag 22 december 2024 van 16.30 - 18.30 uur
Kirtan met Renske en Lovely
Eén van de eenvoudigste, meest toegankelijke vormen van meditatie; Zingen!
Kirtan is het samen zingen van mantra’s; zich steeds herhalende woorden in een zich steeds herhalende melodie. Soms vrolijk, opzwepend, soms zacht en ingetogen, maar altijd met hetzelfde resultaat; meer rust in je hoofd, en een gevoel van vrijheid en verbinding.
Tijdens deze avond zullen Lovely en Renske verschillende mantra’s begeleiden op gitaar en harmonium. Je hoeft geen ervaring te hebben met zingen, en je hoeft de mantra’s niet te kennen om mee te kunnen doen. Er zijn handouts met de woorden aanwezig, en de mantra’s worden rustig uitgelegd, aangeleerd en opgebouwd.
Of je nu wilt luisteren, neuriën of uit volle borst meezingen, voel je welkom!
31 januari - 2 februari 2025
cursus art of breathing
De Art of Breathing cursus vindt plaats op 3 aaneengesloten dagen, met sessies van 3 uur per dag en biedt je praktische oefeningen voor een gelukkiger leven. De SKY ademtechniek brengt je heel natuurlijk in contact met jouw positieve kern. Voor iedereen toegankelijk en iedereen kan het.
De yogische ademtechnieken, waaronder de bekende SKY ademtechniek, die je leert vanuit de Art of Breathing cursus helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie en stimuleren een heldere en positieve gemoedstoestand.
Wanneer je de aard van je mind beter begrijpt, krijg je een breder perspectief op het leven. Negativiteit, frustraties, ongeduld, onrust en zorgen, die eerder de overhand hadden in je leven, zullen op den duur verdwijnen. Je voelt je meer in balans en je bent meer bewust van je acties en de gevolgen ervan.
Meditatie geprobeerd, maar gefrustreerd dat je steeds afdwaalt? De SKY™ ademtechniek maakt mediteren gemakkelijker en brengt je moeiteloos in een diepe staat van meditatie.
